Gymnastik nach der Geburt InnsbruckGymnastik nach der Geburt Innsbruck

Rückbildungskurs 4.11.-9.12.22

Mit Kraft, Ausdauer und Energie durch den Alltag mit Kind(ern).

  • Beginnt am: 4. Nov.
  • 125 Euro
  • Freiraum, Defreggerstrasse 20, Innsbruck

Beschreibung

In diesem Kurs verbinde ich das Beste aus Beckenbodentraining, Yoga und der Cantienica© Methode. Daraus ensteht ein Training, das Ihren Körper effizient stärkt, die Haltung verbessert, die Muskulatur um Busen-Bauch-Po formt und obendrein viel Spass macht. Einmal im Kurs wird uns Jade Mandrique Tello mit ihrem Bauchtanzworkshop beglücken.​ Sie können gerne mit Baby kommen, oder Sie gönnen sich 1,5 Stunde für sich, in denen Sie auftanken und sich im wahrsten Sinne des Wortes stärken können. Es wird allgemein JEDER Frau empfohlen Rückbildung zu machen, ganz gleich ob sie vaginal oder durch den Bauch geboren hat. Ganz gleich ob Ihr*e Gyn dies bei der Abschlussuntersuchung 8 Wochen nach der Geburt empfohlen hat oder nicht! ​Diese Kurse sind fortlaufend und finden jeweils an 6 Freitagen statt. Kosten beziehen sich auf die gesamte Kursdauer.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Kurse sind 2 Monate vor Kursbeginn nicht mehr kündbar. Es kann aber für einen Ersatz gesorgt werden. Bei Stornierung vor diesem Zeitraum werden 70% von den Kursgebühren rückerstattet.

Kontaktangaben

+ 00436802112964

heb.s.bestle@gmail.com

Innstraße 73, Innsbruck, Österreich zweiter Stock